吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(鸡蛋25g、火腿15g)红烧肉焖土豆(肉35g、土豆50g),清炒时蔬(白菜50g),萝卜排骨汤(萝卜35g、排骨55g),大米饭(70g)八宝粥(黑米2g、糯米5g、红豆2g、绿豆2g、薏米2g)
星期二木耳肉末米粉(木耳5g、肉沫10g、米粉50g)长豆角炒肉(长豆角25g、猪肉30g),胡萝卜丝(胡萝卜50g),番茄蛋花汤(西红柿15g、鸡蛋20g),绿豆饭(绿豆2g、大米70g)西红柿肉末馄饨(西红柿10g、猪肉25g、馄饨65)
星期三包子(60g),豆奶(200g)冬瓜炒肉(冬瓜25g、猪肉35g),金玉满堂(玉米20g、黄瓜20g、胡萝卜20g),菌子肉圆汤(菌子10g、猪肉20g),玉米饭(玉米2g、大米70g)银耳莲子粥(银耳10g、莲子5g、枸杞2g)
星期四油条(60g),小米粥(小米5g、大米10g)蚂蚁上树(粉丝35g、猪肉35g),黄瓜炒火腿(黄瓜35g、火腿30g),海带排骨汤(海带35g、排骨55g),大米饭(70g)黑米粥(黑米2g、糯米8g)
星期五西红柿肉末米粉(西红柿5g、肉沫10g、米粉50g豆腐丝芹菜炒肉(豆腐丝35g、芹菜5g、猪肉35g),清炒老南瓜(南瓜50g),紫菜蛋花汤(紫菜15g、鸡蛋25g),红豆米饭(红豆2g、大米70g)面包(100g),牛奶(200ML)