吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(鸡蛋25g、火腿15g)木耳豆腐(木耳25g、豆腐35g),烩肉末(豆腐25g、猪肉35g),金玉满堂(玉米20g、黄瓜20g、胡萝卜20g),海带排骨汤(海带35g、排骨55g),玉米米饭(玉米2g、大米70g)八宝粥(黑米2g、糯米5g、红豆2g、绿豆2g、薏米2g)
星期二木耳肉末米粉(木耳5g、肉沫10g、米粉50g)莴笋片炒肉(莴笋30g、猪肉35g),清炒土豆丝(土豆丝40g),番茄蛋花汤(西红柿15g、鸡蛋25g),红豆米饭(红豆2g、大米70g)绿豆沙(绿豆8g、大米2g)
星期三包子(60g),豆奶(200g)胡萝卜炒肉(胡萝卜25g、猪肉30g),黄瓜炒蛋(黄瓜35g、鸡蛋35g),鲢鱼豆腐汤(鲢鱼60g、豆腐30g),大米饭(70g)扬州炒饭(鸡蛋25g、火腿肠10g、大米70g)
星期四鸡蛋(50g),小米粥(小米5g、大米10g)海带丝炒肉(海带30g、猪肉35g),家常豆腐(豆腐40g),冬瓜排骨汤(冬瓜35g、排骨55g),绿豆米饭(绿豆2g、大米70g)红豆粥(红豆2g、大米8g)
星期五西红柿肉末面片(西红柿5g、肉沫10g、面片50g)双丝炒肉(土豆丝15g、胡萝卜丝15g、猪肉30g),清炒时蔬(白菜50g),紫菜蛋花汤(紫菜15g、鸡蛋25g),米饭(70g)面包(100g),牛奶(200mL)