吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面(鸡蛋20g、火腿5g、面50g)红烧肉焖土豆(猪肉70g、土豆40g),清炒时蔬(大白菜50g),萝卜排骨汤(排骨10g、萝卜10g)玉米粥(玉米3g、大米5g)
星期二木耳肉末米粉(木耳5g、肉末20g、米粉50g)鱼香肉丝(猪肉35g、木耳15g、肉青椒10g),炒老南瓜(南瓜50g),粉丝肉末汤(肉末10g、粉丝8g)馄饨60g
星期三包子50g,豆奶100g双丝炒肉(猪肉35g、土豆15g、胡萝卜15g),金玉满堂(玉米15g、胡萝卜15g、黄瓜15g),西红柿蛋汤(西红柿20g、鸡蛋10g、)饼干35g
星期四油条30g,小米粥(小米8g、大米8g)黄瓜炒肉(猪肉50g、黄瓜35g),胡萝卜丝50g,海带排骨汤(排骨15g、海带20g)绿豆沙汤圆(绿豆8g、汤圆5g)
星期五西红柿肉末米粉(西红柿5g、肉末20g、米粉50g)海带炒肉(猪肉30G、海带25G),清炒土豆丝(土豆丝50G),紫菜蛋花汤(紫菜2g、鸡蛋10g)面包50g,牛奶200g