吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面(鸡蛋20g、火腿5g、面50g)双丝炒肉(猪肉25g、胡萝卜15g、土豆15g),清炒西兰花(西兰花50g),冬瓜排骨汤(排骨60g、冬瓜25g)紫薯粥(紫薯5g、大米8g)
星期二木耳肉末粉(肉20g、木耳5g、米粉50g)洋葱炒肉(猪肉25g、洋葱20g),家常豆腐(豆腐50g、葱花2g),番茄蛋花汤(西红柿10g、鸡蛋15g)馄饨50g
星期三包子50g,豆奶100g冬瓜炒肉(猪肉25g、冬瓜20g),金玉满堂(胡萝卜20g、玉米20g、黄瓜20g),香菇炖鸡(土鸡40g、香菇15g)饼干35g
星期四油条30g,小米粥(小米8g、大米8g)黄瓜炒肉(猪肉25g、黄瓜20g),胡萝卜丝50g,海带排骨汤(排骨15g、海带20g)绿豆沙汤圆(绿豆8g、汤圆5g)
星期五西红柿肉末米粉(西红柿5g、肉末20g、米粉50g)香干炒肉(猪肉25g、香干20g),清炒土豆丝50g,紫菜蛋花汤(紫菜2g、鸡蛋10g)面包50g,牛奶200g