吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鲜肉包50g/豆沙包50g,豆奶100g香干炒肉(猪肉25g、香干20g),黄瓜炒蛋(鸡蛋25g、黄瓜20g),海带排骨汤(排骨60g、海带25g),大米饭(50-60g)火腿蛋炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、上海青10g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期二香葱花卷50g,鸡蛋25g,燕麦粥(燕麦5g、大米8g)长豆角炒肉(猪肉25g、长豆角20g),清炒胡萝卜丝(胡萝卜50g),番茄蛋花汤(西红柿6g、鸡蛋10g),玉米饭(玉米2g、大米饭50-60g)鲜肉馄饨(50g)
星期三香菇肉末面条(香菇8g、肉10g、面条50g),鸡蛋饼(鸡蛋15g、面粉35g)鸭脯肉炒芹菜(芹菜10g、猪肉25g),清炒双丝(土豆丝20g、胡萝卜丝20g),猪肝菠菜汤(猪肝40g、菠菜15g),大米饭(50-60g)西红柿肉末米豆腐(西红柿8g、肉10g、米豆腐50g)
星期四鲜肉水饺(50g),鹌鹑蛋(25g)鱼香肉丝(猪肉35g、木耳15g、肉青椒10g),香菇上海青(香菇3g、上海青50g),冬瓜排骨汤(排骨60g、冬瓜25g),玉米饭(玉米2g、大米饭50-60g)绿豆小汤圆(绿豆8g、小汤圆5g)
星期五西红柿肉末米粉(西红柿5g、肉末20g、米粉50g)玉米青瓜炒鸡丁(鸡肉40g、黄瓜10g、玉米10g),蒸南瓜(南瓜50g),紫菜蛋花汤(紫菜4g、鸡蛋10g),玉米饭(玉米2g、大米饭50-60g)椰蓉面包50g,鲜奶180g