吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(鸡蛋20g、火腿5g、面50g)红烧肉焖土豆(猪肉25g、土豆20g),清炒时蔬(莲花白50g),海带排骨汤(排骨60g、海带25g),大米饭(50-60g)鲜肉馄饨(50g)
星期二木耳肉末粉(肉20g、木耳5g、米粉50g)海带炒肉(猪肉25g、海带20g),清炒小南瓜(小南瓜50g),番茄蛋花汤(西红柿4g、鸡蛋10g),玉米饭(玉米2g、大米饭50-60g)绿豆沙汤圆(绿豆8g、汤圆5g)
星期三鲜肉包50g/豆沙包50g,豆奶100g付瓜炒肉(猪肉25g、付瓜20g),水蒸蛋(鸡蛋50g),菌子肉末汤(猪肉10g、菌子8g),大米饭(50-60g)鲜肉饺子(50g)
星期四油条30g,小米粥(小米8g、大米8g)木耳豆腐烩肉末(猪肉25g、木耳10g、豆腐10g),金玉满堂(胡萝卜20g、玉米20g、黄瓜20g),冬瓜排骨汤(排骨10g、冬瓜15g),玉米饭(玉米2g、大米饭50-60g)红豆粥(红豆8g、糯米5g、大米8g),香葱鸡蛋饼(鸡蛋50g、香葱2g)
星期五西红柿肉末宽粉(西红柿5g、肉末20g、宽粉50g)杏鲍菇炒肉(猪肉40g、杏鲍菇30g),有机花菜(50g),紫菜蛋花汤(紫菜4g、鸡蛋10g),大米饭(50-60g)芝麻面包50g,鲜奶180g