吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鲜肉包50g/豆沙包50g,豆奶100g红烧肉焖土豆(猪肉25g、土豆20g),清炒时蔬(莲花白50g),海带排骨汤(排骨60g、海带25g),米饭(50-60g)鲜肉馄饨(50g)
星期二香葱花卷50g,鸡蛋25g,燕麦粥(燕麦5g、大米8g)洋葱炒肉(猪肉25g、洋葱20g),清炒长豆角(长豆角50g),裙带菜豆腐汤(裙带菜6g、豆腐6g、葱2g),米饭(50-60g)绿豆沙小汤圆(绿豆8g、汤圆5g)
星期三西红柿肉末面条(西红柿5g、肉末20g、面条50g),鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g)鸭脯肉炒芹菜(芹菜10g、猪肉25g),清炒双丝(土豆丝20g、胡萝卜丝20g),粉丝肉末汤(猪肉40g、粉丝15g、葱2g),米饭(50-60g)鲜肉水饺(50g)
星期四油条30g,小米粥(小米8g、大米8g)香干炒肉(猪肉25g、香干20g),黄瓜炒蛋(鸡蛋25g、黄瓜20g),冬瓜排骨汤(排骨60g、冬瓜25g),米饭(50-60g)红豆粥(红豆8g、糯米5g、大米8g),鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g)
星期五西红柿肉末米粉(西红柿5g、肉末20g、圆粉50g)三色鸡丁(鸡肉40g、黄瓜10g、玉米10g、胡萝卜10g),清炒莴笋丝(莴笋丝50g),紫菜虾皮汤(紫菜8g、虾皮5g),米饭(50-60g)芝麻面包50g,鲜奶180g