吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(鸡蛋20g、火腿5g、面50g)木耳豆腐烩肉末(猪肉25g、木耳10g、豆腐10g),金玉满堂(胡萝卜20g、玉米20g、黄瓜20g),海带排骨汤(排骨60g、海带25g),米饭(50-60g)火腿蛋炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、上海青10g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期二香菇肉末粉(肉20g、香菇5g、米粉50g)杏鲍菇炒肉(猪肉40g、杏鲍菇30g),有机花菜(50g),紫菜虾皮汤(紫菜8g、虾皮5g),米饭(50-60g)鲜肉馄饨(50g)
星期三香葱花卷50g,鸡蛋25g,燕麦粥(燕麦5g、大米9g)双丝炒肉(猪肉25g、土豆丝15g、胡萝卜丝15g),香菇上海青(上海青50g,香菇2g),金针菇肉末汤(,米饭(50-60g)玉米棒(30g),馒头片(50g)
星期四油条30g,小米粥(小米8g、大米8g)冬瓜炒肉(冬瓜20g、猪肉25g),西红柿炒蛋(西红柿20g、猪肉25g),玉米胡萝卜排骨汤(排骨12g、玉米8g、胡萝卜8g),米饭(50-60g)绿豆小汤圆(绿豆8g、小汤圆5g)
星期五木耳肉末宽粉(木耳5g、肉末20g、宽粉50g)腐竹炒肉丝(猪肉25g、付瓜20g),素炒三丝(海带15g、莴笋丝15g、胡萝卜丝15g),金针菇肉末汤(猪肉10g、金针菇8g),米饭(50-60g)椰蓉面包50g,鲜奶180g