吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鲜肉包(50g)/豆沙包(50g),,玉米粥(玉米5g、大米8g)红烧肉焖土豆(猪肉25g、土豆20g),清炒时蔬(莲花白50g),玉米排骨汤(排骨60g、玉米25g),米饭(50-60g)鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g)
星期二西红柿肉末面条(肉20g、西红柿5g、面条50g)蚂蚁上树(猪肉25g、粉丝20g、葱2g),黄瓜炒火腿(黄瓜30g、火腿10g),紫菜蛋花汤(鸡蛋15g、紫菜8g、葱2g),玉米饭(玉米2g、大米饭50-60g)八宝粥(绿豆5g,红豆5g,糯米8g,黑米5g,扁豆5g,花生5g,薏米5g,莲子5g,大米10g),发糕50g
星期三木耳肉末米粉(肉20g、木耳5g、米粉50g)三丝炒肉(猪肉25g、胡萝卜丝10g、土豆丝10g、莴笋丝10g),蒸蛋(鸡蛋50g),香菇炖鸡(鸡25g,香菇5g),燕麦米饭(燕麦2g、大米饭50-60g)鲜肉饺子(饺子50g、葱2g)
星期四烧麦50g,小米粥(小米5g、大米8g)豆腐丝炒肉(冬瓜20g、猪肉25g),蒸老南瓜(老南瓜50g、红枣2g),山药排骨汤(排骨12g、山药8g、葱2g),红豆米饭(红豆2g、大米饭50-60g)黑米粥(黑米5g、糯米8g),香葱鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g、香葱2g)
星期五鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g)杏鲍菇炒肉丝(猪肉25g、杏鲍菇20g、西红柿8g),有机花菜(花菜50g、香葱2g),肉末粉丝汤(猪肉15g、粉丝8g、葱2g),米饭(50-60g)饼干50g,鲜奶180g