吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(火腿150g、鸡蛋20g、面条50g)红烧肉焖土豆(猪肉25g、土豆20g),清炒时蔬(牛心包50g),冬瓜排骨汤(排骨60g、冬瓜25g、葱花2g),米饭(50-60g)鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g),火腿片50g
星期二肉包、花卷(50g),玉米粥(玉米5g、大米8g)胡萝卜炒肉(猪肉25g、胡萝卜20g),芙蓉蒸蛋(鸡蛋50g),丝瓜豆腐汤(丝瓜15g、豆腐8g、葱2g),米饭(50-60g)扬州炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、青豆8g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期三木耳肉末米粉(肉20g、木耳5g、米粉50g),煎鸡蛋(50g)四季豆炒肉(猪肉25g、海鲜菇15g),清炒南瓜(南瓜50g),紫菜蛋汤(鸡蛋15g、紫菜10g、葱2g),小米饭(小米2g、大米饭50-60g)八宝粥(绿豆5g,红豆5g,糯米8g,黑米5g,扁豆5g,花生5g,薏米5g,莲子5g,大米10g),卤鸡翅根(50g)
星期四鲜肉饺子(饺子50g、葱2g)香干炒肉(猪肉25g、香干20g、韭菜10g),清炒莴笋丝(莴笋丝50g),海带排骨汤(排骨25g、海带12g、葱2g),红豆米饭(红豆2g、大米饭50-60g)南瓜粥(南瓜3g、大米8g),鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g、火腿肠8g、香葱2g)
星期五烧麦(50g),小米粥(小米8g、大米5g、糯米3g)小南瓜炒肉(猪肉25g、小南瓜20g),肉末番茄烧豆腐(猪肉25g、西红柿15g、豆腐15、葱2g),三鲜汤(金针菇8g、火腿15g、黄瓜8g、葱2g),米饭(50-60g)点心50g,鲜奶180g