吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鲜肉水饺(50g)冬瓜炒肉(猪肉25g、冬瓜20g),胡萝卜炒四季豆(胡萝卜20g、四季豆20g),玉米排骨汤(排骨60g、玉米25g、葱2g),米饭(50-60g)八宝粥(绿豆5g,红豆5g,糯米8g,黑米5g,扁豆5g,花生5g,薏米5g,莲子5g,大米10g),鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g、火腿肠8g、香葱2g)
星期二鲜肉包、花卷(50g),燕麦粥(燕麦5g、大米8g)蚂蚁上树(猪肉25g、粉丝20g、葱2g),黄瓜炒火腿(黄瓜25g、火腿20g),紫菜豆腐汤(紫菜15g、豆腐8g、葱2g),米饭(50-60g)西红柿刀削面(西红柿5g,猪肉20g,面粉2000g,水1000g,鸡蛋500g,葱2g)
星期三香菇肉末米粉(香菇5g、肉末20g、米粉50g),煎鸡蛋(50g)双丝炒肉(猪肉25g、土豆20g、胡萝卜20g、葱3g),红烧冬瓜(冬瓜50g、葱2g),香菇炖鸡汤(鸡25g,香菇5g),米饭(50-60g)扬州炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、青豆8g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期四西红柿肉末面条(西红柿5g、肉末20g、面条50g)西兰花炒肉(西兰花20g、猪肉25g),黄瓜胡萝卜炒蛋(鸡蛋25g、黄瓜20g、胡萝卜15g),海带排骨汤(排骨12g、海带8g、葱2g),小米饭(小米2g、大米饭50-60g)鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g),鹌鹑蛋50g
星期五烧麦(50g),小米粥(小米8g、大米5g、糯米3g)三色鸡丁(鸡丁25g、玉米15g、黄瓜15g、胡萝卜15g),清炒油麦菜(小白菜50g),西红柿蛋汤(鸡蛋20g、西红柿15g、葱2g),米饭(50-60g)点心50g,鲜奶180g