吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(火腿150g、鸡蛋20g、面条50g)双丝炒肉(猪肉25g、土豆丝15、胡萝卜丝15g),清炒时蔬(牛心菜50g),萝卜排骨汤(排骨25g、白萝卜12g、葱2g),米饭(50-60g)鲜肉饺子(饺子50g、葱2g)
星期二油条(50g),小米粥(小米5g、大米5g、糯米3g)蚂蚁上树(猪肉25g、粉丝20g、葱2g),黄瓜炒火腿(黄瓜20、火腿25g),西红柿蛋汤(鸡蛋15g、西红柿8g、葱2g),米饭(50-60g)扬州炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、青豆8g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期三木耳肉末米粉(木耳5g、肉末20g、米粉50g)杏鲍菇炒肉(杏鲍菇20g、猪肉25g),清炒西兰花(西兰花50g),肉末粉丝汤(猪肉25g,粉丝15g, 葱2g),米饭(50-60g)八宝粥(绿豆5g,红豆5g,糯米8g,黑米5g,扁豆5g,花生5g,薏米5g,莲子5g,大米10g),鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g、火腿肠8g、香葱2g)
星期四烧麦(50g),紫薯粥(紫薯5g、大米10g、糯米3g)卤香干炒肉(香干15g、猪肉25g),醋溜土豆丝(土豆丝50g、葱2g),冬瓜排骨汤(排骨12g、海带8g、葱2g),小米饭(小米2g、大米饭50-60g)西红柿肉末面条(西红柿10g、肉末25g、面条50g)
星期五西红柿肉末宽粉(西红柿10g、肉末25g、宽粉80g)三色鸡丁(鸡丁25g、玉米15g、黄瓜15g、胡萝卜15g),清炒时蔬(大白菜50g),紫菜虾皮汤(虾皮20g、紫菜15g、葱2g),米饭(50-60g)点心50g,鲜奶180g