吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(火腿150g、鸡蛋20g、面条50g)杏鲍菇炒肉(杏鲍菇20g、猪肉25g),清炒西兰花(西兰花50g),冬瓜排骨汤(排骨60g、冬瓜25g、葱2g),米饭(50-60g)玉米粥(玉米3g、大米8g),鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g、火腿肠8g、香葱2g)
星期二木耳肉末米粉(木耳5g、肉末20g、米粉50g)洋葱炒肉(猪肉25g、洋葱20g、葱2g),家常豆腐(豆腐50g、葱2g),西红柿蛋汤(鸡蛋15g、西红柿8g、葱2g),米饭(50-60g)鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g)
星期三油条(50g),小米粥(小米5g、大米5g、糯米3g)冬瓜炒肉(猪肉25g、冬瓜20g),金玉满堂(胡萝卜20g、玉米20g、黄瓜20g),香菇炖鸡汤(鸡25g,香菇5g),米饭(50-60g)扬州炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、青豆8g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期四鲜肉水饺(50g)黄瓜炒肉(黄瓜20g、猪肉25g),清炒胡萝卜丝(胡萝卜丝50g、葱2g),海带排骨汤(排骨12g、海带8g、葱2g),小米饭(小米2g、大米饭50-60g)绿豆粥小汤圆(绿豆8g、汤圆5g)
星期五烧麦(50g),玉米粥(玉米5g、大米5g、糯米3g)香干炒肉(猪肉25g、香干20g、甜椒10g),清炒土豆丝(土豆丝50g,葱2g),紫菜蛋汤(鸡蛋20g、紫菜15g、葱2g),米饭(50-60g)点心50g,鲜奶180g