吉首市阳光幼儿园

食谱标题(9.4—9.8)
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鲜肉饺子(饺子50g、葱2g)长豆角炒肉(长豆角20g、猪肉25g),清炒胡萝卜丝(胡萝卜丝50g,葱2g),玉米排骨汤(排骨60g、玉米25g、葱2g),米饭(50-60g)扬州炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、火腿肠8g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期二豆沙包(50g),玉米粥(玉米8g、大米3g、糯米3g)蚂蚁上树(猪肉25g、粉丝20g、葱2g),黄瓜炒火腿(火腿20g,黄瓜15g),紫菜豆腐肉末汤(紫菜8g、豆腐10g、猪肉20g、葱2g),米饭(50-60g)西红柿肉末面条(西红柿15g、猪肉20g、面条50g)
星期三香菇肉末米粉(香菇5g、肉末20g、米粉50g)双丝炒肉(猪肉25g、土豆丝15、胡萝卜丝15g),红烧冬瓜(冬瓜50g,葱2g),香菇炖鸡(鸡25g、香菇10g、姜2g),米饭(50-60g)八宝粥(绿豆5g,红豆5g,糯米8g,黑米5g,扁豆5g,花生5g,薏米5g,莲子5g,大米10g),鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g、火腿肠8g、香葱2g)
星期四木耳肉末面条(木耳15g、猪肉20g、面条50g)西兰花炒肉(西兰花15g、猪肉25g),黄瓜胡萝卜炒蛋(鸡蛋25g、黄瓜15g、胡萝卜5g),海带排骨汤(排骨25g、海带15g、葱2g),红豆米饭(红豆2g、大米饭50-60g)鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g)
星期五烧麦(50g),小米粥(小米5g、大米5g、糯米3g)三色鸡丁(鸡丁25g、玉米15g、黄瓜15g、胡萝卜10g),清炒大白菜(南瓜50g、红枣5g),西红柿蛋汤(鸡蛋15g、西红柿10g、葱2g),燕麦米饭(燕麦2g、大米饭50-60g)点心50g,牛奶180g