吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(火腿150g、鸡蛋20g、面条50g)双丝炒肉(猪肉25g、土豆丝15g、胡萝卜丝10g,葱2g),家常豆腐(豆腐50g,葱2g),三鲜汤(金针菇8g、火腿15g、黄瓜8g、葱2g),米饭(50-60g)西红柿肉末米豆腐(西红柿10g、肉末25g、米豆腐80g)
星期二豆沙包(50g),玉米粥(玉米5g、大米5g、糯米3g)胡萝卜炒肉(猪肉25g、胡萝卜20g),黄瓜炒蛋(鸡蛋20g,黄瓜15g),紫菜虾皮汤(虾皮15g、紫菜10g、葱2g),米饭(50-60g)扬州炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、青豆8g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期三木耳肉末米粉(木耳5g、肉末20g、米粉50g)珍珠肉丸(猪肉30g、糯米8g),素炒双丝(土豆丝25g、胡萝卜20g,葱2g),丝瓜肉末汤(丝瓜15g、肉圆25g、葱2g),米饭(50-60g)鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g)
星期四油条(50g),小米粥(小米5g、大米5g、糯米3g)香干炒肉(猪肉25g、香干20g、葱2g),清炒莴笋丝(莴笋50g),粉丝肉圆汤(猪肉25g、粉丝10g、葱2g),小米饭(小米2g、大米饭50-60g)绿豆粥小汤圆(绿豆8g、汤圆5g)
星期五鲜肉水饺(50g)玉米青瓜炒鸡丁(鸡丁25g、玉米15g、黄瓜15g),蒸南瓜(南瓜50g、红枣5g),紫菜蛋汤(鸡蛋15g、紫菜10g、葱2g),燕麦米饭(燕麦2g、大米饭50-60g)点心50g,学生奶180g