吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鲜肉水饺(50g)珍珠肉丸(猪肉50g、糯米15g),清炒胡萝卜(胡萝卜50g),玉米排骨汤(排骨25g、玉米20g、葱2g),米饭(50-60g)八宝粥(绿豆5g,红豆5g,糯米8g,黑米5g,扁豆5g,花生5g,薏米5g,莲子5g,大米10g),鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g、火腿肠8g、香葱2g)
星期二豆沙包(50g),玉米粥(玉米5g、大米5g、糯米3g)蚂蚁上树(猪肉25g、粉丝15g,葱2g),黄瓜炒火腿(火腿25g、黄瓜20g),紫菜豆腐汤(豆腐15g、紫菜10g、葱2g),米饭(50-60g)西红柿肉末面(西红柿10g、肉末25g、面80g)
星期三肉末米粉(木耳5g、肉末20g、米粉50g)双丝炒肉(胡萝卜15g、土豆15g、猪肉25g),红烧冬瓜(冬瓜50g、葱2g),香菇炖鸡(鸡肉50g、香菇8g),米饭(50-60g)扬州炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、青豆8g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期四西红柿肉末面条(西红柿10g、肉末25g、面条80g)西蓝花炒肉(猪肉25g、西蓝花20g),黄瓜胡萝卜炒蛋(鸡蛋25g、黄瓜15g、胡萝卜8g),海带排骨汤(排骨25g、海带15g、葱2g)鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g)
星期五烧麦(50g),燕麦粥(燕麦5g,大米8g)三色鸡丁(鸡丁25g、玉米15g、黄瓜15g、胡萝卜10g),清炒大白菜(南瓜50g、红枣5g),西红柿蛋汤(鸡蛋15g、西红柿10g、葱2g),燕麦米饭(燕麦2g、大米饭50-60g)点心50g,学生奶180g