吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(火腿150g、鸡蛋20g、面条50g)红烧肉焖土豆、胡萝卜(猪肉25g、土豆20g、胡萝卜12g),清炒时蔬(牛心包50g),冬瓜排骨汤(排骨60g、冬瓜25g、葱花2g),米饭(50-60g)鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g)
星期二鲜肉包(50g),玉米粥(玉米5g,大米8g)冬瓜炒肉(猪肉25g、冬瓜20g、葱2g),西红柿炒蛋(鸡蛋20g,西红柿15g,葱2g),丝瓜豆腐汤(丝瓜20g、豆腐15g、葱2g),米饭(50-60g)扬州炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、青豆8g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期三木耳肉末米粉(猪肉25g、木耳10g、米粉50g)小南瓜炒肉(猪肉25g、小南瓜20g),肉末蒸蛋(鸡蛋50g,猪肉15g,葱2g),三鲜汤(金针菇15g、黄瓜8g、火腿肠20g、葱2g),小米饭(小米2g、大米饭50-60g)西红柿肉末米豆腐(西红柿10g、肉末25g、米豆腐80g)
星期四油条(50g),豆浆(50g)香干炒肉(香干15g、猪肉25g),清炒莴笋丝(莴笋50g),玉米胡萝卜排骨汤(排骨25g、玉米20g、胡萝卜12g、葱2g),红豆米饭(红豆2g、大米饭50-60g)南瓜粥(南瓜5g,大米8g),香葱鸡蛋饼(鸡蛋25g、面粉50g、香葱2g)
星期五烧麦(50g),八宝粥(绿豆5g,红豆5g,糯米8g,黑米5g,扁豆5g,花生5g,薏米5g,莲子5g,大米10g)四季豆炒肉(猪肉25g、四季豆20g),肉末番茄烧豆腐(猪肉25g、豆腐15g西红柿8g、,葱2g),紫菜蛋汤(鸡蛋15g、紫菜10g、葱2g),米饭(50-60g)点心50g,牛奶200g