吉首市阳光幼儿园

食谱标题
星期\餐点早餐午餐午点
星期一鸡蛋火腿面条(火腿150g、鸡蛋20g、面条50g)胡萝卜炒肉(猪肉25g、胡萝卜25g),清炒付瓜(付瓜50g),海带龙骨汤(龙骨25g、海带20g、葱2g),米饭(50-60g)西红柿肉末宽粉(肉20g、西红柿5g、宽粉50g)
星期二豆沙包(50g),玉米粥(玉米5g、大米5g、糯米3g)香干炒肉(猪肉25g、香干20g),清炒土豆丝(土豆丝50g,葱2g),西红柿蛋汤(鸡蛋25g、西红柿10g、葱2g),米饭(50-60g)扬州炒饭(火腿肠15g、鸡蛋25g、米饭40g、青豆8g),紫菜汤(紫菜5g、葱2g)
星期三木耳肉末米粉(木耳5g、肉末20g、米粉50g)肉末蒸蛋(鸡蛋40g、猪肉10g),黄瓜炒火腿(火腿25g、黄瓜20g),裙带菜豆腐肉末汤(猪肉25g、豆腐8g、裙带菜15g、葱2g),米饭(50-60g)鲜肉馄饨(馄饨50g、葱花2g)
星期四油条(50g),小米粥(小米5g、大米5g、糯米3g)清炒莴笋丝(莴笋丝50g),冬瓜排骨汤(排骨25g、冬瓜10g、葱2g),五彩焖饭(大米50g、猪肉25g、豌豆8g、玉米5g、胡萝卜3g、土豆3g)绿豆粥(绿豆8g、大米5g),玉米棒(50g)
星期五鲜肉水饺(50g)有机花菜炒肉(猪肉25g、有机花菜20g),蚂蚁上树(猪肉25g、粉丝15g,葱2g),紫菜蛋汤(鸡蛋15g、紫菜10g、葱2g),燕麦米饭(燕麦2g、大米饭50-60g)点心50g,学生奶180g